Перцева м'ята являє собою невисока трав'яниста багаторічна рослина, що володіє властивим тільки йому ароматом.
В даний час відомо більше 20 видів м'яти.
Рослина неважко впізнати по характерному для нього аромату, який виробляється завдяки великому вмісту в листі і стеблах рослини ментолу.
У народі перцеву м'яту називають англійська м'ята, холодянка, перцева м'ята.
Завдяки цілющим властивостям м'ята здавна використовувалася для лікування багатьох недуг стародавніми єгиптянами, греками і римлянами. М'ятою натирали меблі, щоб в приміщенні був приємний запах. Для важливих гостей з неї плели вінки. У китайській і японській медицині відвари з рослини використовували для зупинки внутрішніх кровотеч, лікування головних болів, захворювань травної системи. На Русі з м'ятою готували настої на оцті, вині і воді.
Опис рослини
М'ята перцева-це багаторічна трав'яниста рослина
висотою до 80 сантиметрів з чотиригранним прямостоячим стеблом червонуватого кольору з невеликим опушенням.
Стебло і бічні пагони покриті великою кількістю довгастих листків, розташованих на коротких черешках. Листя м'яти невеликого розміру, пилчасті, злегка загострені до маківки, розсічені. Забарвлення листа темно-зелена, але може бути і фіолетовою.
Квітки невеликі, зібрані в суцвіття-колоски, зовні схожі на дзвіночки, пофарбовані в ніжно-фіолетовий колір. Період цвітіння триває з кінця червня до середини вересня.
Плоди з'являються дуже рідко, за формою нагадують горішки.
Хімічний склад
Цілющі властивості обумовлені високим вмістом в листя і квітах ефірного масла ментолу. Найбільша його кількість припадає на квіти, дещо менше — на листя і стебло.
Потрапляючи на слизові оболонки або шкіру, він викликає роздратування холодових рецепторів і звуження судин, при вживанні препаратів м'яти всередину відбувається розширення судин внутрішніх органів. В результаті пацієнти відчувають полегшення при болях.
Крім ментолу, хімічний склад включає дубильні речовини, цукру, вітаміни, каротин , мінеральні солі, стероїди та антиоксиданти. Насіння багаті жирним маслом, яке широко застосовується в харчовій промисловості.
Лікувальні властивості м'яти
Лікарські засоби, що містять м'яту, корисні для організму людини. При правильному використанні вони допоможуть вилікувати багато захворювань.
Препарати, що містять цю лікарську рослину, мають аналгетичну, спазмолітичну, бактерицидну, протимікробну, жовчогінну, сечогінну, заспокійливу, тонізуючу дію. Вони покращують травлення, сприяють відновленню обміну речовин, перешкоджають старінню організму, ефективні для лікування ряду шкірних захворювань.
Чай з листя ефективний при простудних захворюваннях, запаленнях горла, головних болях. Напій допомагає нормалізувати роботу серцево-судинної системи, усунути прискорене серцебиття, корисний при спазмах кишечника і здутті живота.
Препарати м'яти використовуються при лікуванні бронхіальної астми, туберкульозу, атеросклерозу.
Надаючи протимікробну і антибактеріальну дію, лікарські засоби м'яти використовуються в складі комплексного лікування шкірних і грибкових захворювань. Вони ефективно знімають запалення і усувають больові відчуття.
Побічна дія і протипоказання
Часте або надмірне використання лікарської рослини може викликати ряд побічних ефектів:
Порушення сну, підвищена тривожність і збудливість;- Зниження артеріального тиску при гіпотонії;
- Болі в області серця;
- Порушення дихання під час інгаляцій;
- Порушення тонусу кровоносних судин, ризик розвитку варикозного розширення вен;
- Зниження вироблення молока в період грудного вигодовування;
- При частому вживанні зниження потенції у чоловіків і репродуктивної функції у жінок.
Слід знати, що препарати перцевої м'яти мають протипоказання. Їх використання не рекомендовано в наступних випадках:
- Знижений артеріальний тиск;
- Вагітність і період лактації;
- Індивідуальна непереносимість рослини;
- Дитячий вік до одного року, оскільки входить до складу ментол може викликати порушення дихальної функції, включаючи його зупинку.
Якщо у пацієнта відсутні протипоказання до використання лікарської рослини, слід проконсультуватися з лікарем, який порекомендує дозування.
Збір і заготівля сировини
Перцеву м'яту дуже часто вирощують на садових ділянках. Рослині не потрібен особливий догляд, тому воно дуже часто займає великі тінисті ділянки, на яких добре зберігається волога.
Заготівля стебел і листя рослини починається в червні, коли рослина цвіте і містить найбільшу кількість корисних речовин. Після збору сировину промивають і сушать на відкритому повітрі або в темному добре провітрюваному приміщенні. Термін зберігання сухої перцевої м'яти становить два роки.
Застосування в традиційній медицині
Препарати м'яти широко використовуються в традиційній і народній медицині. Її використовують у вигляді настоїв, чаю, відварів, настоянок. Вона застосовується для виготовлення зігріваючих і тонізуючих засобів, поліпшення кровообігу , нормалізації серцевих ритмів.
Вона допомагає при таких станах, як нервове перенапруження, стрес, порушення сну.- Розслаблюючу і протизапальну дію використовується для зняття спазмів шлунка і кишечника, при здутті і метеоризмі, порушення травлення, нудоті, печії.
- Таніни, що входять до складу листя м'яти допомагають позбутися від різей в кишечнику, виразкового коліту і запорів.
- У поєднанні з листям кульбаби м'ята використовується для лікування цукрового діабету.
- Широке застосування трава знайшла при лікуванні шкірних захворювань, зняття свербіння, запалення.
- Свіже листя м'яти прикладають до пошкоджених поверхонь. Їх використовують в якості примочок при подагрі, артритах, укусах комах.
Застосування в народній медицині
У народній медицині трава використовується у вигляді настоїв, відварів, настоянки.
Настій м'яти перцевої
Це найпростіший спосіб приготування лікарського засобу. Для нього потрібно чайну ложку висушеної сировини залити склянкою окропу і настояти протягом 20-25 хвилин. Потім засіб проціджують і доводять до обсягу 200 мл.прийом ліків здійснюється 2-3 рази на день по 1 столовій ложці.
Настій добре допомагає при безсонні, спастичних болях в області живота, печії.
Спиртова настоянка
Приготування лікарського засобу з використанням спирту збільшує його лікувальні властивості
. Настоянку використовують для інгаляцій при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, бронхітах. Вона використовується як зігріваючий засіб для розтирань і лікування мігрені і шкірних хвороб.
Для приготування м'ятної настоянки знадобиться 20 грамів листя м'яти і 100 мл етилового спирту. Сировина заливають спиртом і настоюють 10-14 днів в темному місці. Засіб приймають по 10-15 крапель, розбавляючи водою.
М'ятна олія та чай
М'ятна олія ефективна при захворюваннях органів травлення. Його приймають в розбавленому вигляді або, накапавши на шматочок цукру. А також його використовують для лікування акне, запалення на шкірних покривах і мігрені.
М'ятний чай — це ароматний ніжний напій з приємним охолоджуючим смаком. Його готують з листя рослини. Чай має тонізуючі і заспокійливі властивості. Він ефективний при лікуванні простудних захворювань.
Для приготування чаю столову ложку листя і квіток заливають склянкою окропу і настоюють протягом 10 хвилин. У напій можна додавати мед або цукор.
Використання в косметології
М'ята використовується для приготування омолоджуючих і тонізуючих масок для обличчя, очищувальних лосьйонів і компресів.
Для підвищення пружності шкіри використовуються кубики льоду із замороженим настоєм. Цей заморожений настій тонізує і освіжає шкіру, знімає запалення і втому. Засіб допомагає відновити водний баланс шкірного покриву, позбутися від вугрової висипки, поліпшити колір обличчя і структуру шкіри.
Такі процедури не рекомендовані при підвищеній чутливості до ментолу, варикозному розширенні вен і схильності до алергічних реакцій.
Відвар з листя м'яти допомагає позбутися від лупи і ламкості волосся, активізувати їх зростання, зняти свербіж і роздратування з шкіри. Для цього кілька крапель м'ятного масла додають в шампунь.
